レジトレ！

पंजीकरण करवाना! प्रशासनिक कार्यालय कामकाजी वयस्कों के लचीलेपन में सुधार के उद्देश्य से स्मार्टफोन संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के पांच कौशल की प्रभावशीलता की जांच करने के लिए एक अध्ययन कर रहा है।

नोट्स◎

पंजीकरण करवाना! प्रबंधन कार्यालय कामकाजी लोगों के लचीलेपन में सुधार लाने के उद्देश्य से स्मार्टफोन संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के पांच कौशल की प्रभावशीलता की जांच करने के लिए अनुसंधान कर रहा है। इस एप्लिकेशन का उपयोग करके अनुसंधान में भाग लेने के लिए, एक आईडी और पासवर्ड अलग से जारी किया जाएगा।

■ "पंजीकरण!" क्या है?

अर्थव्यवस्था, व्यापार और उद्योग मंत्रालय और जापान एजेंसी फॉर मेडिकल रिसर्च एंड डेवलपमेंट की "रोकथाम और स्वास्थ्य संवर्धन के सामाजिक कार्यान्वयन के लिए अनुसंधान और विकास बुनियादी ढांचा विकास परियोजना" से समर्थन प्राप्त हुआ (मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और सुधारने के उद्देश्य से हस्तक्षेप के लिए साक्ष्य का निर्माण) कार्यस्थल, आदि), अनुसंधान सामग्री के लिए एक सामान्य शब्द है, जिसमें मानसिक लचीलेपन और तनाव सहनशीलता लचीलापन में सुधार के लिए विकसित प्रशिक्षण ऐप्स और उनके बैकएंड सिस्टम शामिल हैं।

■ ऐप के साथ अपना लचीलापन बढ़ाएं और खुद को मजबूत करें!

लचीलेपन को मानसिक सहनशक्ति और लचीलापन के रूप में भी जाना जाता है, और बेहतर लचीलेपन से मानसिक शारीरिक शक्ति में वृद्धि होती है और काम और अध्ययन के प्रदर्शन में सुधार होता है।

स्वास्थ्य संवर्धन और व्यवहार विज्ञान विभाग में, ग्रेजुएट स्कूल ऑफ मेडिसिन, क्योटो विश्वविद्यालय, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा पर आधारित है, जो मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में प्रभावी है, स्मार्टफोन ऐप "रजिस्ट्रे! ] उपलब्ध कराया जाएगा। इस ऐप का उपयोग करके, आप आसानी से लचीलापन को प्रशिक्षित कर सकते हैं।