シズリー - 習慣を身につけ、目標達成する三日坊主防止・習慣

Jul 16, 2021

क्या आप इस साल लक्ष्य, आदत और प्रेरणा निर्धारित करना जारी रखते हैं? नि: शुल्क बस्ती एप्लिकेशन, Mikabozu रोकथाम अनुप्रयोग, तेजी से! चलो इस तरह के दैनिक दिनचर्या और सुबह की गतिविधियों के रूप में जारी रखने के लिए लक्ष्य! シズリー - 習慣を身につけ、目標達成する三日坊主防止・習慣 का नवीनतम संस्करण 1.3.8 डाउनलोड करें ताकि आप नए फ़ीचर्स और अपडेट्स का तुरंत आनंद ले सकें!

SIZLY運営チームから

SIZLY運営チームの長瀬です。

三日坊主。。。人類の永遠の課題ですよね。

今日は私からちょっとしたコツを紹介させていただきます！

5秒ルール ... 「やる」と決めてから5秒以内に行動しようというルールです。

人間の脳は自己防衛の為に「やる」と決めてから時間が経過すると「やらない理由」を勝手に作ってしまいます。
「今日は疲れているから」「明日もっとがんばるため」といったものです。
これは脳があなたを守る為の機能なのですが、習慣化させたい人にとっては克服したいところですよね。

そこで！「やる」と決めてから5秒以内に行動すると脳が言い訳を作る前に行動できます。

皆さんも試してみてくださいね！


【バージョン1.3.8】
- 軽微な不具合を修正しました。