ভিটামিন ~ Vitamin

मुझे आशा है कि आप अनुप्रयोग विटामिन खाद्य एवं पोषण जानकारी प्राप्त करने के साथ खुश हैं

विटामिन ~ विटामिन

हम बीमारी की रोकथाम में विश्वास की तुलना में उपचार के इस नए एप्लिकेशन में आप के लिए अच्छा है। खाना हम इस ऐप्लिकेशन में है से क्या विटामिन, फल ​​लाभ, खाद्य और पोषण, शारीरिक कमजोरी है कि जिस तरह से, जीवन भर का रोग की तरह, विटामिन, कैंसर और मधुमेह की रोकथाम, पत्तेदार सब्जियां, टमाटर और अज्ञात तथ्यों में से कुछ के अंडे की गुणवत्ता के लाभों में कटौती, सर्दियों में त्वचा की देखभाल कोई विटामिन, कोई फल, आदि क्या लाभ और सलाद के पत्तों की गुणवत्ता के बारे में सीखना होगा रहे हैं की जरूरत है। विटामिन ए की कमी एक बीमारी है और वे क्या सीख सकते हैं। विटामिन ए की कमी dharaphara किताब, बेरीबेरी बीमारी है। कमजोरी, हाथ और पैर में दर्द फांक होंठ को तालू, कॉर्नर मुँह घावों की, सूखे गले, खुजली, त्वचा मोटे सुक्ष्म, दस्त, त्वचा की समस्याओं, उच्च रक्तचाप, रक्त की कमी, अवसाद, हो जाता है

बच्चों के विकास और मानसिक विकास, मानसिक समस्याओं और गर्भवती माताओं, पेट में पल रहे बच्चे के जन्म विटामिन बी -9 की कमी के कारण, विकृति होती है।

नियमित रूप से विटामिन आहार ......

बढ़ जाती है, कैंसर की रोकथाम, दृष्टि ओर जाता है, याद रखें बीमारी की रोकथाम, रोग प्रतिरोध बढ़ जाती है, दांत, और अस्थि घनत्व के दिल, त्वचा की सुंदरता को बढ़ाती उम्र बनाए रखने के लिए मदद करता है, कोलेस्ट्रॉल का स्तर सही है, को भरने के लिए अन्य खाद्य पदार्थ खाने को नहीं है आप फल खा सकते हैं और आपके पाचन के साथ इसे खा लो, ऊर्जा में वृद्धि, वजन karebe, विष बाहर, फल सम्हालता में प्राकृतिक शर्करा का एक स्रोत खो, लंबी उम्र को बढ़ाता है, बीमारी की रोकथाम के लिए सभी प्रकार के स्वाद को बढ़ाता है।

यह एप्लिकेशन --- निम्नलिखित शामिल

- विटामिन> क्या हैं?

-> विटामिन ए

-> विटामिन बी

-> विटामिन ई

-> विटामिन सी

-> विटामिन डी

-> विटामिन

-> खाद्य और पोषण

-> विटामिन ए का एक परिणाम क्या है

-> शीतकालीन आवश्यक विटामिन

-> त्वचा और विटामिन के स्वास्थ्य की रक्षा

-> 5 शीर्ष खाद्य पदार्थ खुफिया बढ़ाने के लिए

-> विटामिन लाभ हानी

-> शीर्ष दस सब्जियों

-> क्यों और कैसे फल खाने के लिए

-> विटामिन की कमी विकारों

-> क्यों यह विटामिन ए करने के लिए शरीर के लिए बहुत जरूरी है?

-> फायदे और विटामिन ई लेने का नुकसान

इस अध्याय, और खाद्य और पोषण -हम पढ़ने के बाद

हम अलग अलग भोजन में पोषक तत्वों की व्याख्या कर सकते।

कैसे पोषक तत्वों की कमी की बीमारी की रोकथाम का वर्णन करने में सक्षम हो।

सर्वेक्षणों के अनुसार, भोजन की मांग करने में सक्षम हो जाएगा।

स्वास्थ्य विटामिन के लाभ

इस एप्लिकेशन को विटामिन के बारे में पूरी जानकारी नहीं है।

हम आपको इस app बहुत जानकारीपूर्ण और उपयोगी मिल जाएगा उम्मीद है।

खाद्य स्रोतों

विटामिन ए, नारंगी, पके पीले फल, पत्तेदार सब्जियां, गाजर, कद्दू,

पालक, मछली, सोया दूध, दूध।

विटामिन बी 1-भूरे रंग के चावल, सब्जियां, आलू, अंडे।

विटामिन सी-कई फलों और सब्जियों।

विटामिन डी-मछली, अंडे, जिगर, मशरूम।

विटामिन ई-कई फलों और सब्जियों, नट और बीज।

विटामिन-पत्तेदार जैसे पालक, अंडे, जिगर के रूप में हरी सब्जियों।

की कमी की बीमारी

विटामिन ए-रतौंधी।

विटामिन बी बेरीबेरी, एनीमिया, जन्म दोष।

विटामिन सी-पाजी।

विटामिन डी-रिकेट्स।

नवजात शिशुओं में विटामिन ई-हल्के एनीमिया।

विटामिन-रक्त स्राव प्रवणता।

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