হতাশা, দুশ্চিন্তা মানসিক রোগ থেকে মুক্তি লাভের তন্ত্র মন্ত্র হল ইচ্ছে শক্তি

কথায় আছে कहाँ वहाँ एक होगा, वहाँ एक रास्ता যার অর্থ হল ইচ্ছে থাকলে উপায় হয় है। অনেক সময় আমরা ইচ্ছা শক্তির অভাবে নানান ধরনের হতাশা দুশ্চিন্তা ও মানসিক রোগের ধারা আক্রান্ত হয়ে পড়ি। যার ফলে কাজে চলে আসে অনীহা। সুস্থ ও শারীরিক ভাবে ভাল থাকার অন্যতম মন্ত্র শক্তি হল নিজের ইচ্ছে। মনোবিজ্ঞানের ভাষায় হতাশা দুশ্চিন্তা ও মানসিক রোগ থেকে মুক্তির অন্যতম মন্ত্র হল নিজের প্রতি নিজের ইচ্ছে।

যার ফলে নিজের ভবিষ্যৎ, ক্যারিয়ার, স্মৃতি শক্তি ও দক্ষতা বাড়াতে মূল মন্ত্র শক্তি হিসাবে কাজ করবে। আপনি হইয়ে উঠবেন আগের থেকে অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী ও সুস্থ।

কি করে ইচ্ছে শক্তি বাড়ানো যায় তাই নিয়ে বানানো হইয়েছে আমাদের এই ইচ্ছে শক্তি অ্যাপসটি।

উল্লেখযোগ্য ফিচার সমূহ -

▶ মেডিটেশন

▶ শারীরিক অঙ্গভঙ্গির উপর কাজ

▶ স্বল্প শর্করা জাতীয় খাবার খাওয়া

▶ পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমানো

▶ শরীর চর্চা করা

▶ এক সময় একটি কাজেই মনোযোগী হওয়া

▶ মনোযোগী হওয়ার চর্চা করা

▶ নিজের সাথে কথা বলা

▶ অনুপ্ররেণা খোঁজা

▶ লক্ষ্য অর্জনের পথকে ভাগ করে নেয়া

কাজেই হতাশা, দুশ্চিন্তা, মানসিক রোগ থেকে মুক্তি পেতে ও ক্যারিয়ারের সঠিক গড়ার মূল তন্ত্র ও মন্ত্র হল ইচ্ছে শক্তি। এই শক্তির ফলে আপনি আপনার গুন ও দক্ষতার মাধ্যমে হইয়ে উঠবেন আগের থেকে অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী।

ইচ্ছা শক্তি যে সব বিষয়ে বেশি কাজে লাগেঃ

ইন্টারনেট এ টাকা ইনকামের উপায় হিসাবে

ফ্রীল্যান্সিং আউটসোর্সিং বর্তমানে অনলাইনে টাকা উপার্জন করার ক্ষেত্রে

সফল হওয়ার উপায়

বিসিএস প্রস্তুতি

স্মৃতি শক্তি বাড়ানোর কৌশল

আশা করি এই অ্যাপটি আপনার ভাল লাগবে। আপনার ভাল লাগা মন্দ লাগা বিষয় গুলো আমাদের রিভিউর মাধ্যমে জানান। আর হ্যাঁ ভাল লাগলে অবশ্যই বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন। কোন প্রকার ভুল খুঁজে পেলে আমাদের জানান, আমরা তা পরবর্তী আপডেটে সংশোধন করে নিব। আমাদের মেইল ​​করুন: [email protected]

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.greenappstudio.icchashokti