وصفات سلطات الفواكه 2021

फलों के सलाद के लिए सबसे स्वादिष्ट व्यंजन

نقدم لكم في هذا التطبيق أشهى وصفات سلطات الفواكة

فوائد سلطة الفواكه للرجيم

تحسين عملية الهضم؛ بسبب غنى سلطة الفواكه بالألياف الغذائية، وبالتالي التخلص من شعور التخمة، وصعوبة الحركة، وبالتالي تراكم الدهون، والحصول على الوزن الزائد

إنقاص الوزن؛ بسبب قلة السعرات الحرارية التي تحتوي عليها، وبالتالي منح الإنسان شعور الشبع، وعدم الحاجة أو الرغبة في تناول المزيد من الطعام

تقليل نسبة الكولسترول الضار الذي يسبب الألم في الجسم، وهو أيضاً ما يسبب زيادةً في الوزن تعتبر سلطة الفواكه علاجاً فعالاً لحالات الإمساك المزمن؛ بسبب احتوائها على العديد من الفواكه التي تمد الإنسان بمختلف الفوائد

حماية خلايا جسم الإنسان من أضرار الجذور الحرة التي تدمر الجسم، وذلك بسبب غنى هذه السلطة بمواد مضادة للأكسدة

المكونات

البرتقال

الليمون

السكر البني

الفانيليا

أناناس

الفراولة

كيوي

الموز

البرتقال

عنب

البلوبري

فوائد سلطة الفواكه للرجيم

سلطة الفواكة بشراب النعناع

سلطة فواكه قمر الدين المجفف

وصفة سلطة الفواكه بالفيديو