تمارين شد البطن

आवेदन कसने उदर व्यायाम आप ठीक ढंग से हर दिन व्यायाम और परिणाम की गारंटी करने में मदद करेगा

एब्डोमिनल स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज का उपयोग एरोबिक एक्सरसाइज के अनुप्रयोगों में से एक है

और ऐसे बहुत से लोग हैं जो व्यायाम में अनियमितता से पीड़ित हैं और पेट में खिंचाव के व्यायाम के प्रयोग से आपको नियमित करने में मदद मिलती है ताकि विशिष्ट व्यायाम हों. जो मोटापे से ग्रस्त हैं या जिनके पास फिटनेस नहीं है।

खेल मानव जीवन में हर दिन महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि इस एप्लिकेशन को डिज़ाइन किया गया है ताकि यह सभी पक्षों की मदद कर सके। ऐसे लोग हैं जो आहार (आहार) पर हैं, लेकिन वजन कम करने में उनकी मदद करने के लिए कुछ व्यायाम की कमी है।

कार्यक्रम आहार और उच्च शारीरिक फिटनेस के साथ बहुत उपयोगी है। या जो लोग इस श्रेणी के आयरन क्लब (जिम) में जाते हैं, वे इस एप्लिकेशन पर नियमित रूप से खाली समय में व्यायाम कर सकते हैं

आवेदन विशेषताएं:

1- आवेदन अपने सुंदर डिजाइन से अलग है, जो व्यायाम करने वाले के मानस को आकर्षित और खोलता है:

2- प्रत्येक व्यायाम और दूसरे के बीच विश्राम होता है। और आप ब्रेक छोड़ सकते हैं।

3- आप अलर्ट सेट कर सकते हैं! ताकि हर दिन वह आपको खेल का समय बताए।

4- एक कैलेंडर है ताकि यह आपके लिए हर दिन रिकॉर्ड करे कि आपने व्यायाम से क्या हासिल किया है।

5- आप एक्सरसाइज को मैन्युअल रूप से खोल सकते हैं।

6- सेटिंग्स सेक्शन में, आप व्यायाम की कठिनाई चुन सकते हैं, क्या यह आसान, मध्यम या कठिन है।

7- सेटिंग्स सेक्शन में, आप प्रत्येक खेल के बीच आराम का समय निर्धारित कर सकते हैं।