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गर्भवती? हमने गर्भावस्था के दौरान आपके द्वारा किए जाने वाले सर्वोत्तम अभ्यासों का एक सेट एकत्र किया!
व्यायाम सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो एक गर्भवती महिला को करना चाहिए, उदाहरण के लिए योग सबसे महत्वपूर्ण अभ्यासों में से एक है जो गर्भावस्था के दौरान किया जा सकता है।
व्यायाम मांसपेशियों और लचीलेपन को बनाए रखने के अलावा, शरीर के निर्माण और उसके संतुलन को बेहतर बनाने में मदद करता है।
गर्भवती महिलाओं को हर दिन कम से कम 10 मिनट तक व्यायाम करना चाहिए।
यदि आप इसे पसंद करते हैं तो ऐप को पांच सितारों की दर करने के लिए मत भूलना!
नवीनतम संस्करण 1.0 में नया क्या है
Last updated on Aug 18, 2020
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تمارين رياضية للحامل
1.0 by Appzawi
Aug 18, 2020