Упражнения с гантелями

खेल - जीवन है!

В приложение вошли следующие главы:

Упражнения с гантелями для рук (мужчины),

Упражнения с гантелями для спины (мужчины),

Упражнения с гантелями для плеч (мужчины),

Упражнения с гантелями для груди (мужчины),

Упражнения с гантелями для ног (мужчины),

Комплекс упражнений с гантелями для верха тела,

Комплекс упражнений с гантелями для нижней части тела,

Комплекс упражнений с гантелями для всего тела,

Упражнения с гантелями для мужчин и для парней,

Упражнения с гантелями для женщин и для девушек.

Ключевые слова: спорт, тренировка, тренер, гантели, сила, тренироваться, мускулы, мышцы.

В приложении использованы материалы из следующих источников:

http://sportmashina.com/

http://v-forme.com/

http://otvetkak.ru/tips/beauty/uprazhneniya-s-gantelyami-dlya-muzhchin-i-devushek.html