Use APKPure App
Get Упражнения для ног. Советы old version APK for Android
घर पर पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए जटिल व्यायाम। टिप्स
Комплекс упражнений для ног, которые можно выполнять в домашних условиях. Данный комплекс эффективных тренировок направлен на укрепление мышц, сжигание жира и придание стройности вашим ножкам. Все это позволит сделать конечности тонкими, худыми и красивыми не выходя из дома.
Упражнения для ног:
- Упражнения для укрепления мышц ног
- Приседание
- Велосипед
- Выпады
- Выпады с утяжелителями
- Кошечка
- Махи ногами
- Ножницы
- Отведение ноги в сторону
- Плие с бросками мяча
- Подъемы
- Приседания у стены
- Прыжки
- Удары ногами вперед и в сторону
- Упражнение «Лёжа на боку» или «Моделирование колен»
- Упражнение «Плие»
- Упражнение «Сумо»
- Ходьба на цыпочках
- В чем польза тренировок
- Похудение ног в домашних условиях
अनुवाद लोड हो रहा है...
Упражнения для ног. Советы
1.0 by MyAppBook
Apr 10, 2019