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घर पर अभ्यास करने के लिए पक्षों और कमर के लिए व्यायाम का एक सेट। टिप्स
पक्षों के लिए सही अभ्यास आपको कमर में मोहक मोड़ बनाने और आंकड़ा स्त्री बनाने की अनुमति देगा। एक आदर्श महिला की आकृति बनाते समय सबसे आम समस्याओं में से एक पक्ष और कमर पर वसा जमा है। यहां तक कि जिम में लगातार प्रशिक्षण हमेशा इस तरह के दोष से निपटने में मदद नहीं करता है। इस क्षेत्र में अतिरिक्त सेंटीमीटर से छुटकारा पाने के लिए, आपको नियमित रूप से कुछ व्यायाम करने चाहिए और उन्हें उचित पोषण के साथ जोड़ना चाहिए। हम घर पर पक्षों और पेट पर वसा जलाते हैं - व्यायाम गोले के साथ या बिना किया जा सकता है।अनुवाद लोड हो रहा है...
Упражнения для боков и талии.
1.0 by OlMal
Feb 20, 2020