Раздельное питание. Советы

अलग पोषण - व्यावहारिक सिफारिशें। टिप्स

अलग पोषण के बुनियादी नियम - व्यावहारिक सिफारिशें।

अधिक वजन की समस्या अत्यंत प्रासंगिक है। इससे छुटकारा पाने के लिए, अलग पोषण विकसित किया गया है।

अलग पोषण एक संपूर्ण दर्शन है, न कि केवल एक आहार।

अलग पोषण कुछ उत्पादों की संगतता और असंगति के विचार पर आधारित है, साथ ही साथ उत्पादों के कुछ संयोजनों का उपयोग करने के खतरे भी हैं। अलग-अलग पोषण के समर्थकों के अनुसार, यदि एक-दूसरे के साथ असंगत उत्पाद पेट में प्रवेश करते हैं, तो उनका पाचन काफी मुश्किल होगा। जैसा कि आप जानते हैं, बाद में, खराब पचने वाला भोजन वसा और स्लैग के रूप में शरीर में जमा होता है। यह केवल इस तथ्य से समझाया गया है कि कार्बोहाइड्रेट के टूटने के लिए, एक क्षारीय वातावरण की आवश्यकता होती है, जबकि प्रोटीन को एक अम्लीय वातावरण की आवश्यकता होती है। विभिन्न प्रकार के उत्पादों को पचाने की शर्तें भी अलग-अलग हैं।