Полезные каши. Рецепты

अपने हाथों से घर पर स्वस्थ दलिया कैसे पकाने के लिए। व्यंजनों

दलिया - बच्चों के नाश्ते के लिए एक लोकप्रिय व्यंजन और न केवल। काशी हलकी और पौष्टिक है। यह व्यंजन स्वस्थ गुणों और सस्ती कीमत के लिए पसंद किया जाता है।

व्यंजनों उपयोगी दलिया:

- सूजी

- दलिया

- दलिया चार अनाज

- कद्दू के साथ बाजरा दलिया

- पानी पर सूखे मेवे के साथ अनाज का सेवन करें

- चोकर और सन के बीज के साथ दलिया

- जठरांत्र संबंधी मार्ग विकृति के साथ एक प्रकार का अनाज अनाज

- वजन घटाने के लिए स्वस्थ अनाज

- गैस्ट्रिटिस के दौरान गेहूं अनाज

- पकाने की विधि बाजरा दलिया "नीचे"

- पेट के रोगों के लिए चावल का दलिया