فوائد الضحك للانسان

हंसी एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और किसी चीज की प्रतिक्रिया जो हमें अजीब लगती है

إذا ما هي فوائد الضحك الصحية؟

الضحكُ هو أحدُ الطرق التي يعبّر الإنسانُ فيها عن مشاعرِه، وغالباً تكونُ مشاعرَ إيجابيّة وتدلّ على السعادة، ولكنّها قد ترافِق الشعور الهستيريّ بالحزن، ونتيجة للضحك العميق قد يترافق معه إفرازُ العيون للدموع والشعور ببعض الآلام في العضلات كاستجابة لهذه المشاعر القويّة. يكون الضحكُ في الوضع الطبيعيّ بسببِ الاستماع إلى حديثٍ مضحكٍ، أو ملامسة بعض المناطق في الجسم مثل باطن القدم، ولكن قد تكون هناك أسبابٌ إجباريّة مثل تناول بعض الأنواع من العقاقير، مثل الحشيش أو استنشاق الغاز المضحك

حماية القلب:

تبيّن أنّ الضّحك يحمي القلب بشكلٍ غير مباشر، و ذلك لأنّ الضّغوط العقليّة تسبّب خللاً للبطانة الّتي تحمي الأوعية الدموية، وما إن تتأثّر تلك البطانة فإنّه ينجم عنها بعضاً من ردود الفعل الّتي تتسبّب في تراكم الكوليسترول على جدار الشرايين التاجيّة ممّا يؤدّي بالنّهاية إلى حدوث الأزمات في القلب، وعندما يضحك الإنسان من قلبه يفرز هرمون الكورتيزول (الهرمون الّذي يُفرز عندما يكون الإنسان تحت تأثير الضغوط) بشكلٍ قليل؛ لذا عندما يكون الإنسان في حالة ضغوط ويقوم بممارسة الضّحك؛ فإنّه يقلّل من معدّلات إفراز الجسم لهرمون الكورتيزول، كما يقوّي الجسم من خلال إفراز الأجسام المضادّة الّتي تحارب العدوى، والّتي تمنع تصلّب الشرايين، ومن ثَّم إصابة الإنسان بالذّبحة الصدريّة أو الأزمات القلبيّة.

جدول المحتويات:

ینشط الجسم

استخدامات غاز الضحك 1, 2

كم جلسة يحتاج المريض عند العلاج بالضحك

ما هو العلاج بالضحك؟ 1, 2

حماية القلب

و

مميزات التطبيق:

سهل الاستخدام وبيئة جميلة

* لديه الخط المناسب للقراءة المريحة

* الترتيب الأبجدي والبحث السهل عن المحتوى

* لديه القدرة على البحث عن محتويات وعناوين مختلفة

* لديه قائمة شاملة بأنواع المحتويات

* مجاني لنظام التشغيل Android

* استخدم تطبيق الوقت عندما تكون غير متصل بالإنترنت.

* مشاركة المحتوى

أتمنى أن يعجبك هذا البرنامج وأن تدعم هذا البرنامج بنجومك وتعليقاتك.