بان كيك

पेनकेक्स गहने आसान और त्वरित वफ़ल मूल के हैं। पेनकेक्स नाश्ते के लिए या एक नाश्ते के रूप में खाया जाता है

بان كيك حلى سهل وبسيط شكله أساسي دائري رفيع، يتم طهيه بالزيت أو الزبدة في مقلاة على النار، ويقال أن بان كيك هي من أوائل أشكال الفطور في العصور القديمة، كما أن الكريب هي نوع من أنواع بان كيك ولكنه أرق وأرفع. غالبًا ما يتم أكل البان كيك كإفطار سكري المذاق، ولكن أحيانًا ما يضاف إليه قطع اللحم ليتحول إلى وصفات طبخ مالحة.وافل

بان كيك معروفة على مستوى العالم بالعديد من الأشكال المختلفة، ففي بلاد القرن الأفريقى يُؤكل كخبز مصنوع من طحين التِف، ويُعد كطبق قومي في أريتريا واثيوبيا. أما في آسيا بان كيك الموز متواجد دائمًا في قوائم الطعام في المطاعم والمقاهي،تحديدًا في بلاد مثل تايلند وكمبوديا والهند.بان كيك هي حلى سهل وسريع أميركية الأصل. تؤكل بان كيك على الفطور أو حتى كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية. تحضّر من الطحين، والسكر، والبيض، والحليب، والزبدة، والبايكينغ باودر، والفانيليا والملح. وعند التقديم، يمكن إضافة الشوكولا إليها أو الفواكه أو المربى أو شراب الإسفندان (شراب الميبل).وافل

بان كيك حلى سهل وبسيط شكله أساسي دائري رفيع، يتم طهيه بالزيت أو الزبدة في مقلاة على النار، ويقال أن بان كيك هي من أوائل أشكال الفطور في العصور القديمة، كما أن الكريب هي نوع من أنواع بان كيك ولكنه أرق وأرفع. غالبًا ما يتم أكل البان كيك كإفطار سكري المذاق، ولكن أحيانًا ما يضاف إليه قطع اللحم ليتحول إلى وصفات طبخ مالحة.

بان كيك معروفة على مستوى العالم بالعديد من الأشكال المختلفة، ففي بلاد القرن الأفريقى يُؤكل كخبز مصنوع من طحين التِف، ويُعد كطبق قومي في أريتريا واثيوبيا. أما في آسيا بان كيك الموز متواجد دائمًا في قوائم الطعام في المطاعم والمقاهي،تحديدًا في بلاد مثل تايلند وكمبوديا والهند.

بان كيك هي وصفة أميركية الأصل. تؤكل البان كيك على الفطور أو حتى كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية. تحضّر من الطحين، السكر، البيض، الحليب، الزبدة، مسحوق الخبيز (البايكينغ باودر)، الفانيليا والملح. عند التقديم، يمكن إضافة الشوكولا إليها أو الفواكه أو المربى أو شراب الإسفندان (شراب الميبل).

تحتوي قطعة البان كيك (غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:

السعرات الحرارية: 66

الدهون: 5

الدهون المشبعة: 0

الكوليسترول: 0

الكاربوهيدرات: 5

البروتينات: 2

*بان كيك الشوكولاته والموز

*بان كيك بالزبادي

*بان كيك لذيذ للفطور

*بان كيك برقائق الشوكولاتة

*بان كيك الشوكولاتة

*بان كيك لذيذ بالعسل

*فطائر بان كيك

*بان كيك القلوب

*بان كيك لأشهى فطور

*بان كيك بالعسل والموز

*بان كيك فرنسي لذيذ

*بان كيك سهل للفطور

*بان كيك بالجزر لايت

*بان كيك القرفة الحلزوني

*بان كيك قوس قزح

*بان كيك مالح بالفطر

*طريقة بان كيك بالتوت

*بان كيك التفاح

*طريقة بان كيك سهل