श्वसन, हृदय संबंधी सुसंगतता, रेस्पिरेलैक्स+ के साथ तनाव प्रबंधन।

रेस्पिरेलैक्स+ 5 घंटे की सेहत के लिए 5 मिनट का अभ्यास है।

बेहतर सांस लें, तनाव को बेहतर ढंग से प्रबंधित करें और रेस्पिरेलैक्स+ के साथ हृदय संबंधी सुसंगतता पर काम करें। आज हम आपको जो विकास प्रदान करते हैं, वह आपके अभ्यास के स्तर की परवाह किए बिना उपयोग में आसानी को एकीकृत करता है और एक समृद्ध कस्टमाइज़ कार्यक्रम की बदौलत आपको और भी आगे जाने की अनुमति देता है। नि:शुल्क, कुशल और उपयोग में आसान, यहां तक ​​कि "हवाई जहाज" या "ऑफ़लाइन" मोड में भी, बहुत सहज ज्ञान युक्त एर्गोनॉमिक्स के लिए धन्यवाद। एप्लिकेशन, अभ्यास, सामग्री और ध्वनि वातावरण यवेस-विंसेंट डावरौक्स, रेस्पिरेटरी थेरेपिस्ट और थर्मस डी'एलेवार्ड में श्वास संदर्भकर्ता के सहयोग से विकसित किया गया।

इस नए संस्करण के साथ, अब आप यह कर सकते हैं:

- अपने अभ्यास को अपने दैनिक सत्रों के अनुरूप ढालने के लिए सत्रों की अवधि को आसानी से प्रबंधित करें

- एक नए दृश्य और ध्वनि वातावरण, सुखदायक और कम ऊर्जा से लाभ उठाने के लिए

- दृश्य और/या ध्वनि मोड का चयन करके अपने अभ्यास और अपनी अपेक्षाओं के अनुसार सबसे उपयुक्त सेटिंग्स बनाना

- व्यायाम का अभ्यास ऑफ़लाइन, कहीं भी और अधिमानतः प्रकृति के बीच में करना

- हेडफ़ोन या हेडफ़ोन के साथ ध्वनि मोड में अभ्यास करना, बाहरी वातावरण से परेशान हुए बिना अपने अभ्यास पर फिर से ध्यान केंद्रित करना

- कॉल से परेशान हुए बिना, "हवाई जहाज" या "ऑफ़लाइन" मोड में, समूह सत्रों के लिए एप्लिकेशन को मोबाइल स्पीकर से जोड़ना

अतिरिक्त उपयोग की जानकारी:

- शुरुआती लोगों के लिए, हमेशा BEGINNER मोड से शुरुआत करें

- प्रभावों की जांच के लिए दिन में कम से कम एक बार नियमित अभ्यास को प्रोत्साहित करें

- सत्रों की स्थायी आवृत्ति को प्राथमिकता दें

- अभ्यासों को जीवन के दर्शन, स्वयं के साथ, प्रकृति के साथ मेल-मिलाप के रूप में एकीकृत करें

- कभी भी जबरदस्ती न करें

- यदि सिर घूम रहा हो और सांस लेने में तकलीफ हो तो सत्र रोक दें और प्राकृतिक सांस लेना शुरू करें

- डायाफ्राम के साथ पर्याप्त, सहज और शांत श्वास को बढ़ावा दें

- कदम दर कदम आगे बढ़ें और कार्यक्रमों को धीरे-धीरे एकीकृत करने के लिए समय निकालें

- एप्पल स्टोर और गूगल स्टोर पर उपलब्ध है

यह एप्लिकेशन थर्मस डी'एलेवार्ड (आइसेरे-फ्रांस) द्वारा विकसित किया गया था,

आगे जाने के लिए: www.thermes-allevard.com

ध्वनि वातावरण: स्टूडियो ऑडियोब्लेंड- रूबैक्स