कोलेस्ट्रॉल आहार खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) के स्तर को कम करने में मदद मिलेगी।

कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) एक प्रकार का वसा है जो आम तौर पर लोग अपने खून में ले जाते हैं, और जो मात्रा फैलती है, उसके आधार पर यह एक दोस्त या नश्वर दुश्मन हो सकता है। इस गाइड के साथ जानें कि जोखिम से बचने और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कैसे कम किया जाए।

ऐप विशेषताएं:

- कोलेस्ट्रॉल पर विस्तृत जानकारी: यह किस प्रकार का रोग है। कोलेस्ट्रॉल विभिन्न प्रकार के होते हैं, अच्छा कोलेस्ट्रॉल और खराब कोलेस्ट्रॉल।

- कोलेस्ट्रॉल कम करने और रक्त में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के टिप्स।

- खाद्य पदार्थ जो हमें कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं, साथ ही रक्त कोलेस्ट्रॉल का पालन करने और कम करने के लिए एक साप्ताहिक आहार योजना भी बनाते हैं।

- कोलेस्ट्रॉल का क्या कारण बनता है

- उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर से उत्पन्न समस्याएं। कोलेस्ट्रॉल से उत्पन्न स्वास्थ्य समस्याएं और रोग। पता लगाएं कि कौन सी बीमारियां हमें एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर का कारण बन सकती हैं।

इसमें बीमारी के बारे में जानकारी शामिल है और कौन से खाद्य पदार्थ एलडीएल के स्तर को कम करने के पक्ष में हैं। एक संदर्भ आहार भी प्रदान किया जाता है ताकि आप अपने कोलेस्ट्रॉल को सामान्य मूल्यों में कम या बनाए रखने के लिए दिन-प्रतिदिन इसका पालन कर सकें।

उच्च कोलेस्ट्रॉल का क्या कारण है? अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें, अधिक वजन होना, शारीरिक गतिविधि की कमी या धूम्रपान। यदि आप उच्च एलडीएल स्तर से पीड़ित हैं, तो कोलेस्ट्रॉल आहार आपका मार्गदर्शक है। अगर आपको यह पसंद आया, तो कृपया हमें 5 सितारा प्रतिक्रिया दें।