कुंग फू आंदोलन व्यायाम

कुंग फू आंदोलन में अभ्यास का एक पूरा संग्रह

कुंग फू सीखने में, अनुशासन और उच्च समर्पण की आवश्यकता है। हम न केवल स्थानांतरित करने के लिए प्रशिक्षित हैं, बल्कि हर कदम की सराहना करते हैं। कुंग फू सीखने में संरचनात्मक स्थिति या आसन एक महत्वपूर्ण बिंदु है। कुंगफू में आंदोलन और शैली भिन्न होती है, पैर की स्थिति, वजन वितरण और शरीर के संरेखण से लेकर। सब कुछ ऐसा है जो इस मार्शल आर्ट को सीखने में किया जाना चाहिए।

शरीर का आकार और आसन स्वतंत्र नहीं हैं, लेकिन रचना के अनुसार व्यवस्थित हैं। एक अच्छी रचना के साथ, आंदोलन अधिक लचीला महसूस होगा। प्रत्येक आंदोलन में मुद्रा के रूप को गंभीरता से और सही ढंग से लिया जाना चाहिए।

क्या यह रचना शुरू से ही डिज़ाइन की गई थी? इस रचना से आप क्या हासिल करना चाहते हैं? क्या आंदोलन की संरचना आंदोलन स्थिरता या बस आंदोलन सद्भाव प्राप्त करने के लिए है? प्रशिक्षण विधि का पालन करें।