लुसी आपकी यात्रा के हर चरण में आपका मार्गदर्शन और समर्थन करने के लिए मौजूद रहेगी

लव लूसी ऑनलाइन कोचिंग अंततः आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने और एक स्वस्थ, संतुलित और पूर्ण जीवन जीने के लिए आपके पोषण, प्रशिक्षण और जीवनशैली के साथ 1-2-1 समर्थन और मार्गदर्शन प्राप्त करने का मौका है। लुसी उन मानसिक बाधाओं को दूर करने के लिए आपके साथ मिलकर काम करेगी जो वर्तमान में आपको अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने से रोक रही हैं और यह सुनिश्चित करेंगी कि आप अंदर और बाहर दोनों जगह अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनें!

लव लुसी ऑनलाइन कोचिंग ऐप के साथ, आपको अपना स्वयं का प्रशिक्षण कार्यक्रम प्राप्त होगा, जो विशेष रूप से आपके, आपके लक्ष्य, उपलब्ध उपकरण, वर्तमान फिटनेस स्तर के अनुरूप होगा और आपके पास यह तय करने का विकल्प भी होगा कि आप घर पर या जिम में कसरत करना चाहेंगे या नहीं। . प्रतिनिधि और सेट ऐप पर स्पष्ट रूप से रखे गए हैं और प्रत्येक व्यायाम को सही तरीके से कैसे करें इसके वीडियो प्रदर्शन भी हैं। आप इन ऐप ट्रैकिंग सुविधा के साथ अपने द्वारा उठाए गए वजन और आपके द्वारा किए गए दोहराव पर भी नज़र रख पाएंगे ताकि आप हमेशा यह सुनिश्चित कर सकें कि आप अपने सत्र में प्रगति कर रहे हैं।

ऐप आपको अपने कोच द्वारा प्रदान किए गए व्यक्तिगत पोषण विवरण को देखने में भी सक्षम बनाता है। आप ऐप पर अपने भोजन को भी ट्रैक कर सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप हर दिन अपने लक्ष्य तक पहुंच रहे हैं।

इसके अलावा, ऐप आपको साप्ताहिक चेक अपलोड करने का अवसर देता है जो खुद को जवाबदेह बनाए रखने का सही तरीका है। यहां हम प्रशिक्षण, पोषण, नींद, तनाव, पाचन, मासिक धर्म चक्र, थकान, पुनर्प्राप्ति, मानसिकता और बहुत कुछ पर चर्चा करेंगे। इन चरों पर नज़र रखने से आपके प्रशिक्षण और पोषण योजना में किए जाने वाले किसी भी समायोजन की नींव बनेगी ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप अपने लक्ष्यों की दिशा में प्रगति जारी रख सकें।

ऐप में एक चैट सुविधा भी शामिल है जहां आपको संदेश, वॉयस नोट या वीडियो के माध्यम से लुसी से निरंतर समर्थन प्राप्त होगा।

लुसी आपकी यात्रा के हर चरण में आपका मार्गदर्शन और समर्थन करने के लिए मौजूद रहेगी। तो, आप अंततः अस्थिर, प्रतिबंधात्मक सनक आहार को छोड़ सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने और लंबे समय तक चलने वाले, स्थायी परिणाम प्राप्त करने की दिशा में काम करना शुरू कर सकते हैं!

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया [email protected] पर एक ईमेल भेजें या वेबसाइट पर जाएँ: https://lovelucyonlinecoaching.com/