फिटनेस कसरत

कोई वजन या महंगी मशीनों के साथ अपने सपनों का शरीर मिलता है।

★ आप एक बॉडी बिल्डर और मांसपेशी पाने बनना चाहते हैं। तो आप कभी सबसे अच्छा शरीर सौष्ठव कसरत ट्रेनर का चयन करना है। यह आवेदन आप वसा कम करने में मदद करने और फिट और विशेषज्ञ निजी प्रशिक्षकों द्वारा प्रशिक्षित मुक्त मल्टीमीडिया workouts की एक बहुत कुछ के साथ फट मिल जाएगा।

★ आप अधिक से अधिक मांसपेशियों को पाने के लिए सभी जिम, व्यायाम और पावर लिफ्टिंग दिनचर्या मिलेगा और पेट वजन घटाने, अद्भुत वापस, बछड़ों, मछलियां लिए डम्बल, छाती के लिए workouts, ट्राइसेप्स व्यायाम, और प्रकोष्ठ व्यायाम मिल जाएगा इस आवेदन में, जांघों के लिए व्यायाम भयानक, पैर कसरत, कंधे कसरत, बट workouts, workouts, जांघ वर्कआउट और जांघ की खाई अभ्यास glutes।

★ स्वास्थ्य कसरत किसी भी उपकरणों का उपयोग किए बिना फिट प्राप्त करना चाहता है, जो लोगों के लिए एकदम सही है। आप सरल निर्देशों और दिशानिर्देशों का पालन कर सकते हैं और आप कर सकते हैं कसरत विशिष्ट भागों या काम पर आपके घर या कार्यालय में एकांत में अपने शरीर की मांसपेशियों।

★ फीचर्स ★

✓ कसरत लॉग

✓ स्वतंत्र और सरल

✓ 20+ व्यायाम

✓ 3 कठिनाई का स्तर (आसान, सामान्य, हार्ड)

✓ दैनिक अनुस्मारक अलार्म आप चुनौती याद आती है कभी सकें।

✓ प्रत्येक व्यायाम करने के लिए कैसे दिखा एनीमेशन

✓ स्वास्थ्य कसरत वी Crunches, Bicyle Crunches, कार्यक्षेत्र पैर Crunches, सोडे मुद्दा होता है, पुश अप और रोटेशन, झपट्टा, Hight घुटनों, मुद्दा, बैठना, स्टेप-अप कुर्सी पर, पुश-अप, दीवार बैठो, जंपिंग जैक, पीठ Dips, बेसिक Crunches, वैकल्पिक खीर छू लेती है, पैर ऊपर Crunches, शाखा पहुँचना Crunches, स्पंदन जुर्माना, लेग मुद्दा पैर लिफ्ट के साथ उठाता।

★ आप उचित वसूली समय मिल सुनिश्चित करने के बाकी दिनों कर रहे हैं। कसरत करने से आप स्वस्थ, मजबूत महसूस कर देगा। अभ्यास लाभ शरीर के हर अंग।

★ फिटनेस कसरत डाउनलोड करने के लिए संकोच न करें और इसका इस्तेमाल किया है, जो आप सभी को धन्यवाद।