Guidoo

गाईड्यू एक ऐसा मंच है जो आपको स्वस्थ रहने और अधिक ऊर्जा प्रदान करने में मदद करता है।

🧘‍♀️ Guidoo é uma plataforma que ajuda você a ser mais saudável e ter mais energia.

Ele é um guia na escolha do melhor caminho para alcançar o seu bem estar. Seu diferencial é disponibilizar um acompanhamento personalizado e constante.

➤ Avalie seu bem-estar a partir de 5 aspectos: Alimentação, Exercício, Prevenção, Equilíbrio e Relacionamentos

➤ Entenda o que te motiva e descubra seu perfil de personalidade

➤ Tenha acesso a dicas que te ajudarão na sua jornada ao bem-estar

O Guidoo oferece atualmente três principais funcionalidades:

🤝 GUIDOO COACH

➤ Encontre um coach especialista em saúde e bem-estar

➤ Defina o melhor dia e horário para as sessões

➤ Tenha sessões online quinzenais com o seu coach

➤ Receba um acompanhamento focado nas suas necessidades

➤ Estabeleça metas de saúde com seu coach e as acompanhe durante as semanas

🏆 GUIDOO DESAFIO

➤ Forme grupos e dispute com seus colegas de trabalho em missões

➤ Cumpra cada etapa das missões que estimulam o cuidado à saúde

➤ Ganhe pontos e medalhas pelas suas conquistas

➤ Compartilhe seu desempenho com colegas e acompanhe a linha do tempo do desafio

➤ Descubra sua posição geral com o ranking

🎯 GUIDOO MEDIDAS

➤ Tenha seus dados de saúde todos em um único lugar

➤ Acompanhe seu progresso atualizando suas medidas, como peso e circunferência da cintura

➤ Visualize seu desempenho através de gráficos

➤ Utilize a calculadora de IMC para descobrir seu peso ideal

➤ Crie metas para chegar nas suas medidas ideais e acompanhe

🧘‍♂️ Preparado para iniciar a jornada rumo ao bem-estar?