Bright & Early

ब्राइट एंड अर्ली लर्निंग एंड माइंडफुलनेस

ब्राइट एंड अर्ली लर्निंग सेंटर मेडिटेशन ऐप में आपका स्वागत है, जो माता-पिता और बच्चों दोनों को सीखने में ध्यान केंद्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, हमारे बच्चों को उनके आस-पास की दुनिया के बारे में अधिक जागरूक बनाते हैं या दिन के शोर से उन्हें शांत करने में मदद करते हैं।

ये ध्यान, या "मेडी," माइंडफुलनेस-आधारित हैं और इसमें कई प्रमुख तत्व शामिल हैं जो आपको शरीर और दिमाग के प्रति जागरुकता के प्रति मार्गदर्शन करते हैं। सांस नियंत्रण, शरीर में छूट, मानसिक कल्पना और शरीर-मन कनेक्शन सहित कई तकनीकों का उपयोग किया जाता है।

आधुनिक जीवन के लिए ध्यान अत्यधिक उपयोगी है क्योंकि इसका उपयोग व्यक्तियों द्वारा विभिन्न पृष्ठभूमि, आध्यात्मिक मान्यताओं, आयु, शिक्षा और आय के स्तर से किया जा सकता है। इसे प्रभावी ढंग से केवल कुछ मिनटों में या लंबे समय तक अभ्यास किया जा सकता है, और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने की क्षमता है।

माइंडफुलनेस-आधारित निर्देशित ध्यान के साथ, ऐप आपको ब्राइट और अर्ली लर्निंग सेंटर इवेंट्स पर अद्यतित रहने और सूचना प्राप्त करने में सक्षम बनाता है जब भलाई के बारे में खबरें होती हैं।

कृपया हमारे द्वारा आपके लिए तैयार किए गए ध्यान का आनंद लें।