अनुप्रयोग एनआईएन द्वारा प्रकाशित भारतीयों के लिए अनुशंसित आहार भत्ता (RDA) पर आधारित है

अनुशंसित आहार भत्ता (RDA) औसत दैनिक आहार पोषक तत्व सेवन स्तर एक विशेष जीवन स्तर और लिंग समूह में लगभग सभी (97 प्रतिशत 98) स्वस्थ व्यक्तियों के पोषक तत्व की आवश्यकता को पूरा करने के लिए पर्याप्त है। भारतीयों के लिए आरडीए एनआईएन (आईसीएमआर) हैदराबाद द्वारा निर्धारित किया जाता है। आरडीए कैलक्यूलेटर अंग्रेजी एप्लिकेशन के आधार पर "पोषक तत्व आवश्यकताओं और भारतीयों के लिए आहार भत्ता अनुशंसित" पुस्तक 2010 में एनआईएन (आईसीएमआर) द्वारा प्रकाशित अधिक जानकारी के लिए किया जाता है, किताब एनआईएन के प्रकाशनों से प्राप्त किया जा सकता है एनआईएन हैदराबाद में या आईसीएमआर, नई दिल्ली से मुकाबला।