आपके रक्त शर्करा को कम करें

कैसे उच्च रक्त शर्करा स्तर नीचे लाने के लिए!

उच्च रक्त शर्करा का स्तर होने से असुविधा हो सकती है और बहुत से लोग यह जानना चाहते हैं कि उच्च रक्त ग्लूकोज के स्तर को कम करने के लिए वे क्या कर सकते हैं।

हम अल्पावधि में रक्त ग्लूकोज को कम करने के लिए कुछ विकल्पों को देखते हैं।

उच्च रक्त शर्करा सामान्यतः हाइपरग्लेसेमिया के रूप में जाना जाता है

टाइप 2 मधुमेह एक वैश्विक महामारी बन गई है लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ रोके जाने योग्य नहीं बल्कि प्रतिवर्ती भी नहीं है? यदि आपके पास मधुमेह टाइप 2 है, तो आपके पास रक्त शर्करा को कैसे नीचे लाने के लिए मददगार सुझावों का एक गुच्छा है।

जबकि हम में से कुछ आनुवंशिक रूप से डायबिटीज़ टाइप 2 के जोखिम पर हैं, आज यह काफी हद तक एक जीवन शैली संबंधी विकार है अपनी जीवन शैली को बदलकर, आप सीख सकते हैं कि रक्त शर्करा के स्तर को कैसे कम करना स्वाभाविक रूप से - दवा की आवश्यकता के बिना। ज्यादातर मधुमेह दवाएं अस्थायी-तय से ज्यादा कुछ नहीं हैं वे उच्च रक्त शर्करा के पीछे अंतर्निहित कारणों का समाधान नहीं करते हैं, जो पर्यावरण द्वारा संचालित होता है। आहार और जीवन शैली में परिवर्तन मधुमेह को उल्टा कर सकते हैं, दवाओं के विपरीत, जो केवल लक्षणों का इलाज करते हैं

कुंजी: जिस तरह से आप खाते हैं, सोते हैं, सक्रिय रहें, और तनाव का प्रबंधन करने में सकारात्मक बदलाव करें तो, चलिए सीखें कि कैसे रक्त शर्करा को 8 आसान, प्राकृतिक तरीके से नीचे ले जायें।