क्राव मागा

क्राव मागा मार्शल आर्ट खेल

क्राव मागा तकनीक की सूची इस खंड तकनीक क्राव मागा में उपयोग में लिए जानकारी प्रदान करता है। इस सूची में मार्शल आर्ट किक, घूंसे और हमलों, जूझ और फर्श से लड़ने और विविध विभिन्न आत्म संरक्षण रणनीति भी शामिल है। निर्देश और / या फिल्मों के लिए नीचे तकनीक पर पर क्लिक करें। उन पृष्ठों को बढ़ाने और पूरक आप अपने क्राव मागा पाठ के लिए पता चला गया है क्या करना है। सही ढंग से उन रणनीतियों गिरफ्तार करने के लिए, आप उन्हें एक क्राव मागा प्रशिक्षक जो तकनीक का इन-तीव्रता स्पष्टीकरण आपूर्ति कर सकते हैं, कैसे विधि लागू किया जाना चाहिए अपनी गलतियों और विस्तार को सही से जांच करने के लिए की जरूरत है। इसके अलावा, ताकि आप उन रणनीतियों को संस्करणों का विश्लेषण कर सकते हैं के बारे में पता क्राव मागा संकायों और संस्थाओं का एक विस्तार देखते हैं कि हो सकता है। क्राव मागा घुटने रणनीतियों • घुटने हड़ताल (गोल या क्षैतिज) - क्राव मागा • घुटने हड़ताल (कार्यक्षेत्र) - एक घुटने हड़ताल के विरोध में क्राव मागा • रक्षा - क्राव मागा • विभिन्न मार्शल आर्ट के द्वारा प्रयोग किया घुटने चलता है, यात्रा की एक उपशाखा देखने के लिए सिद्धांत घुटने खंड से टकराई। एक तरह से गिर करने के लिए तो जमीन के लिए नॉक्ड • वापस क्षति पतन - क्राव मागा • पक्ष पतन क्षति - क्राव मागा • पिछड़ा रोल - क्राव मागा आगे रोल • - शाखा बार • क्राव मागा क्राव मागा आधार और ग्रेपलिंग तकनीक ढाल से - क्राव मागा • पूर्ण नेल्सन के खिलाफ रक्षा - क्राव मागा • दूर एक स्थापित चोक से मिलता है - पर्वत से क्राव मागा • भागने - क्राव मागा • भागने माउंट हथियारों से पिन की गई - क्राव मागा (या कलाई पिन किया साथ straddled किया जा रहा है के खिलाफ रक्षा) - यह के लिए एक अच्छा तरीका है लड़कियों के आत्म-संरक्षण। • रक्षित से बाहर तोड़ - क्राव मागा • गार्ड उत्क्रमण - क्राव मागा • गिलोटिन चोक - क्राव मागा • गिलोटिन चोक पलायन - जमीन पर के पीछे से क्राव मागा • headlock - क्राव मागा • बाहर headlock मैदान में तोड़ - क्राव मागा • पक्ष माउंट पलायन - क्राव मागा • जिस तरह से ब्रिज - क्राव मागा - इतनी के रूप में एक प्रतिद्वंद्वी को बेदखल करने के ब्रिजिंग विधि का इस्तेमाल किया जाता है। • हिप फेंक - क्राव मागा • बलिदान फेंक - क्राव मागा • कंधे फेंक - क्राव मागा • एकल पैर टेकडाउन - क्राव मागा • डबल लेग टेकडाउन - क्राव मागा • त्रिभुज चोक - क्राव मागा • त्रिभुज चोक पलायन - क्राव मागा • जोड़ा जूझ तकनीक के लिए और पलायन, मुख्य जूझ चरण पर जाएँ।