पेट की कसरत कार्यक्रम, उत्तम शरीर के लिए।

सबसे अच्छा अब कसरत कार्यक्रम, बस कुछ ही मिनटों में सेक्सी एब्स पाने का सपना देखा था!

अगर आप ये पढ़ रहे हैं, तो बधाई! इस बॉडीबिल्डिंग ऐप ने हजारों लोगों को अपने सिक्स पैक एब्स लक्ष्यों को हासिल करने में मदद की है।

कसरत करने से आप मजबूत, स्वस्थ महसूस करेंगे, ऊर्जा में सुधार करेंगे और वजन को नियंत्रित करेंगे। 6 पैक एब्स पाने के लिए रोज व्यायाम करें।

फ्लैट एब्स को टोन करने के लिए, आपको वैज्ञानिक और पेशेवर कोर प्रशिक्षण अभ्यास की आवश्यकता है।

30 दिनों (LEVEL 1) के बाद, आपको अपने पेट के पैटर्न में बदलाव दिखाई देगा। अधिक सेक्सी बनें और अपने आत्मविश्वास को बढ़ाएं।

तीन कठिनाई स्तर हैं जिनसे आप चुन सकते हैं।

स्तर 1 (ईएएसवाई): 30 दिन पेट की कसरत

स्तर 2 (मेडुआईएम): 30 पेट की कसरत चुनौती

स्तर 3 (हार्ड): 30 दिनों के पेट में कसरत चुनौती

90 दिनों के एब्स वर्कआउट चैलेंज में स्तरों का उपयोग कैसे करें?

सेटिंग्स -> वर्कआउट को डिक्लेक्ट करें और लेवल सेलेक्ट करें

पेट वर्कआउट की विशेषताएं:

💪 हर दिन अलग-अलग एक्सरसाइज

💪 व्यायाम की तीव्रता में धीरे-धीरे वृद्धि

💪 वजन घटाने की अवस्था का अनुरेखण रेखांकन

💪 आपको बेहतर परिणाम की गारंटी देने के लिए प्रत्येक अभ्यास के साथ कोच के सुझाव

💪 कोई उपकरण की जरूरत नहीं है, व्यायाम आपके शरीर द्रव्यमान के लिए अनुकूलित

💪 4 सप्ताह में 6 एब्स पैक

💪 घर कसरत कार्यक्रम

💪 प्रदर्शन एनिमेशन

💪 सभी के लिए उपयुक्त, शुरुआती, पेशेवर, पुरुष, महिला, किशोर और वरिष्ठ

💪 सभी के लिए उपयुक्त, शुरुआती और पेशेवर

💪 एक व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ वजन कम करें

💪 दैनिक अब कसरत मुफ्त app

💪 सामाजिक नेटवर्क पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें

घर पर अपने अभ्यास का पालन करें और आप कुछ ही हफ्तों में अपने शरीर में एक परिवर्तन देखेंगे।

घर पर 90 दिन पेट की कसरत, बिना उपकरण के होम एक्सरसाइज, सिक्स पैक बॉडीबिल्डिंग एब्डोमिनल, फिटनेस चैलेंज, 30 दिनों के चैलेंज का 3 स्तर

गोपनीयता नीति:

https://sites.google.com/view/allforonenew/90daysabschallenge

सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। व्यायाम के माध्यम से वर्कआउट गाइड, जैसे आपकी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच!

यदि आप प्रशिक्षित नहीं करते हैं तो यह आपके लिए सही ऐप है। इस फिटनेस ऐप के साथ पेट की मांसपेशियों को प्राप्त करें।

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