हमारे जीवन में मार्शल आर्ट सीखने का लाभ

इस एप्लिकेशन के विभिन्न चरणों के लिए और लड़ाई तकनीक नियमित रूप से प्रस्तुत करता है

मार्शल आर्ट का अभ्यास करने के लाभों में से कुछ:

एक साधन के रूप में membeladiri

मुख्य उद्देश्य membeladiri बच गया है। कभी कभी एक संघर्ष या अपराध से बचा जा सकता है जब प्रतिद्वंद्वी या अपराधियों हमारे साथ सौदा है क्योंकि उनकी भावनाओं की कमी हुई है या अगर हम इसे शांत और आत्मविश्वास के साथ सामना अनिच्छुक हो जाते हैं, करने के लिए हतोत्साहित किया। लेकिन अगर संघर्ष को टाला नहीं जा सकता है, कम से कम हम इसके साथ सौदा करने के लिए तैयार कर रहे हैं।

अधिक स्वस्थ और फिट

किसी अन्य खेल के लाभ के साथ के रूप में। है, जो फिटनेस में सुधार होगा नियमित रूप से व्यायाम के रूप में के रूप में लाभकारी एक नियमित आधार पर मार्शल आर्ट का अभ्यास क्योंकि मौजूदा पेशी के लिए कदम और शरीर स्वस्थ हो और सहनशीलता को बढ़ाने और बीमार नहीं मिलता है बनाने के लिए प्रशिक्षित किया जाएगा। कुछ आंदोलनों, विशेष रूप से गति के तत्वों का उपयोग उन लोगों के दिल और फेफड़ों के समारोह प्रेरणा में मदद मिली। ताकि रक्त परिसंचरण और सांस हम और अधिक आसानी से जाना जाएगा।

मजबूत मांसपेशियों और लचीला

, मार लात मार रहा है, पूर्ण रूप से भीगना, कूद और अधिक बार मार्शल आर्ट में लागू की आवाजाही। इस तरह के आंदोलन चलाने के रूप में अन्य आंदोलनों, बैठ अप, पुश अप, squats सब कुछ ठीक हो जाता है कि यह अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित कर सकता है, और अधिक शक्तिशाली फुर्तीला, चुस्त, तेजी से बन जाते हैं।

आत्मविश्वास और साहस में वृद्धि

जब हम और अधिक क्षमता है लग रहा है तो विश्वास बढ़ाने के लिए सक्षम हो। कि इसके अलावा यह कॉलेज मार्शल आर्ट में आम तौर पर प्रशिक्षित किया है और हमारे आत्मविश्वास और प्रकट करने के लिए हमारे साहस वातानुकूलित हैं।

अनुशासन में सुधार

प्रत्येक मार्शल निश्चित रूप से तकनीक / रणनीति और नियम है, जो अनुशासन के साथ लागू किया जाना चाहिए होगा। रणनीति और नियमों को लागू करने में अनुशासन के अभाव के कारण, यह संभव है कि मार्शल आर्ट का अभ्यास के परिणामों को बड़ा नहीं किया जाएगा। मार्शल आर्ट में गहराई को भी अनुशासन की कोशिश करने, इसे प्राप्त करने के लिए आवश्यकताओं से कुछ को पूरा करने के लिए एक व्यक्ति के लिए मजबूर है। परीक्षा का स्तर बढ़ने पर फिर वहाँ कुछ सामग्री है कि के स्तर में वृद्धि के लिए परीक्षण किया योग्य सकता है, तकनीक की ऐसी महारत, रणनीति, गति और स्थायित्व के आवेदन पत्र है। और यह केवल आत्म अनुशासन के साथ प्राप्त किया जा सकता