पारदर्शी और कुशल तरीके से मित्सुशी अजमेरा वेलनेस कोच से जुड़ें

मितुशी अजमेरा के बारे में - वेलनेस कोच ऐप यह मित्सुशी अजमेरा है - वेलनेस कोच आपको एक ऐप के तहत फिटनेस और पोषण की दुनिया का सबसे अच्छा लाता है। मुझे पहले अपना परिचय देने की अनुमति दें: मैं एक मास्टर फंक्शनल ट्रेनर, फिटनेस और स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनिस्ट, पिलेट्स टीचर, पर्सनल फिटनेस ट्रेनर और भारत का पहला पिलार्डियो इंस्ट्रक्टर हूं। मैं एक दशक से अधिक समय से लोगों को उनके शरीर के प्रकार के अनुसार अच्छे पोषण और प्रभावी व्यायाम के समग्र दृष्टिकोण के माध्यम से उनके स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर रहा हूं। मैंने गतिहीन व्यक्तियों से लेकर पेशेवर एथलीटों तक ग्राहकों के व्यापक स्पेक्ट्रम को प्रशिक्षित किया है; गृहणियों से लेकर कॉरपोरेट तक और प्रत्येक के सामने आने वाली चुनौतियों से अवगत। इस ऐप को क्यों चुनें? ऐप चुनें, यदि आप: - नहीं जानते कि कहां से शुरू करें; - अपने शरीर को बदलना चाहते हैं - स्वस्थ शरीर के लिए खाने का सही तरीका सीखना चाहते हैं - जोड़ों में दर्द या दर्द है और सुरक्षित रूप से व्यायाम करना चाहते हैं - स्वस्थ रहने के लिए हमेशा के लिए पोषण विशेषज्ञ के अधीन रहने की इच्छा न करें। चूंकि कोचिंग आधारित सत्र होते हैं, न कि कठोर आहार आधारित। - स्वतंत्र रूप से या मेरी उपस्थिति में प्रशिक्षण लेना चाहते हैं। - अपने आप को मदद करने के लिए किफायती कार्यक्रमों की तलाश में। - एक फिटनेस उत्साही हैं और अपने प्रशिक्षण में एक संरचित प्रशिक्षण कार्यक्रम या विविधता चाहते हैं ऐप आपके शरीर के प्रकार के आधार पर आहार और व्यायाम प्रदान करने पर केंद्रित है ताकि आप अपने एथलेटिक या सौंदर्य लक्ष्यों को संरचित तरीके से प्राप्त कर सकें। ऐसा कोई आकार नहीं है जो सभी के लिए उपयुक्त हो, लेकिन मैंने किसी कोच या पोषण विशेषज्ञ की निरंतर देखरेख के बिना आपकी मदद करने के लिए सर्वोत्तम संभव तरीके से सरल बनाने की कोशिश की। यदि आप निर्देशों का पालन करने के बाद भी खुद का पता नहीं लगा सकते हैं तो अपने शरीर के प्रकार को जानने के लिए अपनी तस्वीरें भेजने की सुविधा है। फिर आप अपने शरीर के प्रकार के अनुसार उपयुक्त प्रशिक्षण या आहार कार्यक्रम चुन सकते हैं। चुनने के लिए निम्नलिखित विकल्प हैं: - मेरे साथ एक समूह में व्यायाम करें - मेरे साथ एक के बाद एक कक्षा - पहले से रिकॉर्ड की गई कक्षाएं। - पूर्व रिकार्डेड पोषण कोचिंग - अनुकूलित पोषण कार्यक्रम - लिंग और शरीर के प्रकार के आधार पर मानक आहार - विशिष्ट जोड़ों में दर्द और दर्द कार्यक्रम - नि: शुल्क शॉर्ट्स व्यायाम - अपने प्रशिक्षण को बेहतर बनाने के लिए नि: शुल्क वीडियो फॉर्म - पानी की बोतलों का उपयोग करके मुफ्त शुरुआती स्तर का घरेलू कसरत कार्यक्रम