MEditate: design your peace

अपनी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुकूल निर्देशित ध्यान बनाएँ।

मेडिटेट बिल्डिंग ब्लॉक्स की तरह है, लेकिन माइंडफुलनेस के लिए। हम मान रहे हैं कि आपको अन्य ध्यान ऐप्स के साथ कुछ अनुभव है और यह काफी कारगर नहीं हुआ। यह ठीक है, यह हममें से सर्वश्रेष्ठ के साथ होता है। सौभाग्य से अब आप पहले से ही अपनी पसंद और नापसंद जानते हैं! हो सकता है कि आप केवल प्रकृति की ध्वनियों का आनंद लें, लेकिन आपका पसंदीदा ध्यान संगीत के साथ था? या आप चाहते हैं कि निर्देशित ध्यान में कमोबेश बात हो रही हो जो आपको पसंद हो? ध्यान के साथ आप अभ्यास को अपनी आवश्यकताओं के अनुसार समायोजित कर सकते हैं ताकि आदत के साथ रहना आसान हो। आखिरकार, हम अपनी पसंद की चीज़ों से चिपके रहते हैं!

चुनने के लिए 100 000 ध्यान के पॉडकास्ट, अभ्यास, प्लेलिस्ट, लेख और पुस्तकालयों के बीच खो मत जाओ। यह मेडिटेट है, आप यहां ध्यान करने के लिए आते हैं, इसलिए जल्दी से अपने आप को एक पूर्ण ध्यान स्थापित करें और आगे बढ़ें।

हमारा क्रिएट मोड आपको 4 सरल चरणों में अपनी आवश्यकताओं के अनुकूल ध्यान बनाने की अनुमति देता है। आप समय, पृष्ठभूमि ध्वनि (या बिल्कुल नहीं), व्याख्याता की आवाज और मार्गदर्शन तत्वों को चुनते हैं, इसलिए यदि आप कम या ज्यादा बात करना चाहते हैं, तो बस अपने अभ्यास या दिमागीपन अभ्यास का परिचय दें। अभ्यास करें, इसे बाद के लिए सेव करें और एक्सप्लोर में हमारे द्वारा किए गए ध्यानों का आनंद लें या उन पर एक नज़र डालें।

अपनी खुद की शांति डिजाइन करें और ध्यान करें!

MEeditate अंग्रेजी और पोलिश में उपलब्ध है।