Inteligencia Emocional en espa

पर्याप्त भावनात्मक बुद्धिमत्ता होने के लाभों को जानें

भावनात्मक इंटेलिजेंस हाल के दशकों में मनोविज्ञान द्वारा ली गई दिशा को समझने के लिए महत्वपूर्ण अवधारणाओं में से एक है।

भावनाएं हमारे दिन-प्रतिदिन महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं

कम भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाला व्यक्ति, अक्सर अपने आवेगों द्वारा दूर किया जाएगा, और यह अंततः समस्याएं लाएगा।

वे लोग जिनके पास उच्च स्तर की भावनात्मक बुद्धिमत्ता है, वे काम करने के लिए अधिक खुले हैं और दूसरों की भावनाओं को बेहतर तरीके से जानते हैं,

इमोशनल इंटेलिजेंस की बात सिर्फ भावनाओं को ठीक से पहचानने, समझने और संभालने की क्षमता है।

अच्छी भावनात्मक बुद्धिमत्ता के लिए आपका प्रशिक्षण आवश्यक है।

पहली क्षमता जिसे हमें एकीकृत करने की आवश्यकता है, वह विवेक और भावनात्मक विनियमन की क्षमता है, अर्थात्, यह पहचानने में सक्षम होने के लिए कि हम विभिन्न स्थितियों के सामने क्या महसूस करते हैं जो जीवन हमें प्रस्तुत करता है और यह जानने के लिए कि इस भावना को स्वस्थ तरीके से कैसे प्रबंधित करें। इसका मतलब यह है कि वर्तमान समय में हमें जो कुछ भी चाहिए उसे पहचानने में सक्षम होना चाहिए और स्वतंत्र रूप से यह तय करने में सक्षम होना चाहिए कि क्या कार्रवाई करनी है।

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