Home Workout : No Equipment

बिना जिम के घर पर एक्सरसाइज के साथ फिटनेस। महिलाओं के लिए कस्टम कसरत दिनचर्या।

बॉडी बिल्डिंग एक्सरसाइज और होम वर्कआउट की तलाश है जो आपको घर के आराम में फिट होने में मदद कर सकें? अब, आपको जिम जाने या फिटनेस या बॉडी बिल्डिंग के लिए जिम वर्कआउट प्लान में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है। हमारी प्रशिक्षण दिनचर्या घर के आराम में कैलोरी जलाने के लिए डिज़ाइन की गई है। फिटनेस और मांसपेशियों के निर्माण के लिए घरेलू कसरत में किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है और इसे केवल आपके शरीर के वजन के आधार पर किया जा सकता है।

हर दिन कुछ मिनट के लिए वर्कआउट करें और असली के लिए होम वर्कआउट का जादू देखें। वसा जलने वाले वर्कआउट HIIT वर्कआउट, वार्म अप और स्ट्रेचिंग रूटीन, पुरुषों और महिलाओं के लिए एक बेहतरीन घरेलू कसरत है। हमारे पास हार्डकोर वर्कआउट भी हैं जो आपको सिक्स पैक एब्स दिलाने में मदद कर सकते हैं। ये पुरुषों के लिए आदर्श मांसपेशी निर्माण होम वर्कआउट हैं।

प्रत्येक कसरत को विस्तृत कसरत ट्यूटोरियल का उपयोग करके समझाया गया है। हमारे फिटनेस कोच से फिटनेस का मार्ग जानें। हमारा प्रशिक्षण ऐप स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किया गया है और आपको बिना किसी चोट के वजन कम करने और मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करता है। होम वर्कआउट ऐप में फैट बर्निंग वर्कआउट HIIT, स्पोर्ट और जिम वर्कआउट, पुरुषों के लिए स्पेशल वर्कआउट, महिला के लिए HIIT वर्कआउट और भी बहुत कुछ है। यह मांसपेशियों के निर्माण की कसरत के लिए सबसे अच्छा मांसपेशी निर्माण ऐप्स में से एक है।

अक्सर उचित प्रेरणा के बिना प्रशिक्षण दिनचर्या को मजबूत करना मुश्किल होता है। हम यहां मांसपेशियों के निर्माण के दौरान आपकी राह आसान बनाने के लिए हैं। अन्य मांसपेशी निर्माण ऐप्स के विपरीत, हमने सावधानीपूर्वक वर्कआउट किए हैं जो कठिनाई और विशेषज्ञता के आधार पर वर्गीकृत किए गए हैं। मांसपेशियों के निर्माण की कसरत विस्तृत विवरण और युक्तियों के साथ आती है ताकि कम समय में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त कर सकें। पुरुषों के लिए घरेलू कसरत स्ट्रेचिंग रूटीन और HIIT वर्कआउट का एक संयोजन है। पुरुषों के लिए होम वर्कआउट आपको सिक्स पैक एब्स दिलाने में मददगार साबित होता है।

वार्म अप और स्ट्रेचिंग वर्कआउट के साथ अपने फैट बर्निंग रूटीन और मसल बिल्डिंग एक्सरसाइज़ को मिलाएं और होम वर्कआउट का जादू देखें। हमारे वर्कआउट खेल और जिम की योजना के लिए भी आदर्श हैं। वास्तव में, हम आपके लिए एक रोमांचक किस्म का खेल और जिम वर्कआउट, वसा जलाने वाले वर्कआउट, फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए होम वर्कआउट, एब्स वर्कआउट HIIT और बहुत कुछ शामिल हैं।

अब जिम जाने और मोटी सदस्यता शुल्क का भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है। हमारे शरीर सौष्ठव app आप को कवर किया गया है। यदि आप केवल कुछ ही दिन के समय में कसरत करते हैं तो आप जबरदस्त बदलाव देख सकते हैं। यह सबसे अच्छा वर्कआउट ऐप में से एक है और आपके शरीर को मजबूत बनाने के लिए मांसपेशियों के ऐप का निर्माण करता है।

वर्कआउट ऐप्स आपको भ्रमित कर सकते हैं, लेकिन हमारे मांसपेशियों के ऐप पर वर्कआउट करना आसान है और बिना किसी उपकरण की आवश्यकता के। अनुभव और पूर्णता जैसे जिम पाने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें। क्योंकि हमारे अभ्यास विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं और घर के आराम में शक्ति प्रशिक्षण प्रदान करते हैं। दिन में सिर्फ कुछ मिनट कसरत करें और अपने शरीर के परिवर्तन को देखें। अपनी मांसपेशियों को टोन करें और कुछ ही समय में एक स्वस्थ काया प्राप्त करें।